Созависимость: природа и симптомы

Природа созависимости

В психологии термином «созависимость» называются существующие в структуре личности человека предпосылки к образованию какого-либо вида зависимости, т.е. к стремлению заместить свою духовную неполноту посредством химических веществ, материальных объектов, психических процессов или человеческих отношений.

Определения термина «созависимость»

Наиболее общее, учитывающее большинство из возможных значений этого термина, определение было дано на 1-й Конференции по созависимости (США, Аризона, 1989):

«Созависимость – это устойчивая болезненная зависимость от компульсивных форм поведения и от мнения других людей, являющаяся попыткой обрести уверенность в себе, осознания собственной значимости, определить себя как личность».

В других определениях созависимости могут особо выделяться такие аспекты этого явления, как:

• Чрезмерная озабоченность чем-то или кем-то и чрезвычайная зависимость – эмоциональная, социальная, иногда даже физическая;
• Остановка развития собственного «Я» и чрезмерно сильное реагирование на происходящее вокруг нас при недостаточности реакций на происходящее внутри нас.

Очевидно, что у понятия «созависимость» пока нет единого, принятого всеми исследователями содержания.

Различные подходы к пониманию созависимости

Некоторые авторы практически не выделяют созависимость из ряда других видов зависимости, например, от химических веществ. В их представлении созависимость и является, по сути, зависимостью – но зависимостью от других людей.

Во многих случаях мы можем наблюдать совершенно патологическую зависимость человека от его родных, друзей, вообще от окружающих. Проявления такой зависимости ничем не отличаются от проявлений химической зависимости, например – алкоголизма.

Другие авторы трактуют синдром созависимости в гораздо более широком смысле, говоря о созависимости как об основе, общем фундаменте, на котором уже могут развиваться все конкретные формы зависимости – такие как зависимость от химического вещества (алкоголизм, наркомания, обжорство) или нехимического (трудоголизм, зависимость от сексуальных отношений, азартных игр, от накопительства или стремления к власти).

Причины разногласий в понимании

Различное понимание созависимости объясняется тем, что:

• Одни авторы изучали преимущественно родственников алкоголиков и наркоманов.
• Другие - людей из дисфункциональных семей любого типа.

Кроме этого, на объяснение феномена созависимости оказало влияние и разное представление о её причинах:

• Одни рассматривают её как адаптивную, защитную психологическую и физиологическую реакцию на обстоятельства
• Другие считают, что созависимость – это врождённое, генетически обусловленное состояние человеческой психики

Родовые сценарии

В частности, это родовые сценарии-модели жизни, доставшиеся по наследству, которые срабатывают в жизни созависимых:

• «Я спокойна, когда все контролирую.»
• «Если я не сделаю, никто не сделает»

Так говорила и делала бабушка, мама в семье, где был зависимый. Девочки из такой семьи связывали жизнь с алкоголиками, трудоголиками. Нужно было спасать их, вытаскивать. Представление, что любовь возможна только через преодоление трудностей.

При этом неважно, в какую именно форму зависимости перерастает созависимость. Любая зависимость ведёт к очень схожим проявлениям нарушений биологической, психологической и социальной природы человека. А основой этих нарушений является именно созависимость.

Симптомы созависимости

К симптомам созависимости можно отнести следующие характеристики:

Низкая самооценка

Это – ни что иное, как неадекватное восприятие себя самого.

Отрицание проблем

Алкоголик отрицает своё заболевание, говоря, что он выпивает совсем не так как те, кто целыми днями стоят у магазина.

Компульсивное поведение

Наиболее ярко оно проявляется в эмоциональных бурях: вспышках ярости, гнева, агрессии.

Замороженные чувства

Одной из наиболее специфичных черт созависимости является уменьшение интенсивности испытываемых и проявляемых чувств.

Характеристики созависимой личности

Психологические особенности или характеристики созависимой личности:

• Слишком суровое отношение к себе и другим, нелюбовь к себе.
• «Боязнь страха». Т.е. стремление заранее оградить себя от него.
• Желание нравиться окружающим людям, сопровождаемое готовностью делать всё, чтобы этого добиться.
• Страх или дискомфорт при общении с напористыми или сердитыми людьми.
• Частая и интенсивная эмоциональная вовлекаемость в отношения.

Все перечисленные проблемы человек может достаточно легко признать своими. Ещё легче, обычно, признаются проблемы, составляющие разряд «пограничных»: бессонница, сниженное настроение, тоска, безнадёжность, уныние, страхи.

Очень высока вероятность того, что у всех этих проблем причина одна – Созависимость.